Vedligehold din krop

Få tips og viden fra vores trænere

Lær fx mere om, hvordan du får flere grøntsager ind i din kost eller hvilke fordele udstrækning, giver i din træning.

Få styr på din teknik og få mere ud af din træning

Udstrækningens mange fordele

Læs mere

Du behøver ikke at strække ud – og andre myter om udstrækning

Lær din krop og din sundhed bedre at kende og se, hvad der sker, når du træner regelmæssigt.

LOOP Fitness er helt enkel træning, som udføres på 16 maskiner opstillet i en cirkel.

Vi giver gerne en gratis prøvetime, så du kan se, om LOOP Fitness er noget for dig.